10 Tip Fauzul Kabir Kurangkan 30kg Dalam 6 Bulan
Salam, Nama saya Fauzul Kabir atau lebih mesra dikenali sebagai Fauka. Pada tahun 2015, BMI saya boleh dikategorikan sebagai ‘moderately obese’ sehinggalah saya mengambil keputusan untuk mengubahnya....
View ArticleKisah Farah Kurangkan 80kg Demi Ibu Tersayang.
[one_third boxed=”true”] Farah Fadzly Umur: 20an Tinggi: 150cm Berat Asal: 153.3kg Berat Sekarang: 73kg Pencapaian: Kurangkan 8kg dalam 18 bulan Kerjaya: Kakitangan Bank. Instagram: @farah_fadzly...
View ArticleHadi Radzi Kurangkan 80kg Dalam Program Jom Kurus, JK1M
Hadi Radzi Kurangkan 80kg Berat Badan Dalam Program Jom Kurus, JK1M Dari bermasalah kencing manis dengan bacaan glukos darah melebihi 29mmol/l, bacaan resting glukos Hadi kini cuma 4-5mmol/l. Sesiapa...
View ArticleInspirasi. 40 Kisah Kejayaan Cabaran Jom Kurus
Peserta Cabaran Jom Kurus musim 9, adakah anda sudah bersedia to create your own success story? Amazing stories. Amazing people. Amazing inspiration. Tag rakan anda yang perlu inspirasi untuk mulakan...
View ArticleVideo Transformasi Aizat Razak Kurang 125kg
Video transformasi dan perjuangan mental & fizikal Aizat Razak mengurangkan 125kg berat badan dari 220kg ke 95kg dalam 18 bulan. Anda boleh baca kejayaan kisah beliau di sini atau CNN iReport...
View ArticleClik here to view.
7 Tip dan Panduan Kurang Gemuk Air Badan
7 Tip dan Panduan Kurang Gemuk Air BadanGemuk air adalah antara fenomena yang paling kurang difahami orang ramai. Terutama hasil daripada tren-tren social media yang sering menawarkan penurunan berat...
View ArticleCheat Meals – Cara kurangkan 40kg setahun dengan cheat meals
Cheat Meals – Cara kurangkan 40kg setahun dengan cheat mealsJom bincangkan panduan “cheat meal” dalam usaha kurus anda dan kisah peserta yang berjaya kurangkan 40kg dengan cheating dalam setahun....
View ArticleAizat Razak: This is my 125kg Weight Loss Story
[one_whole boxed=”true” animation=”Fade In” delay=”200″]CNNiReport: This story is available at CNN iReport. Please like and share the story and help us get the story on CNN. [/one_whole] My name is...
View ArticleAizat Razak Kurang 125kg Dalam 18 Bulan
[vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″][vc_single_image...
View ArticleVideo Transformasi Aizat Razak Kurang 125kg
Video transformasi dan perjuangan mental & fizikal Aizat Razak mengurangkan 125kg berat badan dari 220kg ke 95kg dalam 18 bulan. Anda boleh baca kejayaan kisah beliau di sini atau CNN iReport...
View ArticleClik here to view.
Rahsia Kurus Wamie Kurang 40kg Berat Badan
Nama: Hjh Ummi Kulthum Bte Hj Awg Gani @ WamieeyyUmur: 27thnHeight: 150cmBerat dahulu: 118.5kgBerat sekarang: 79KgPerkerjaan: Guru Hari ini (14 Jun 16), perjalanan saya berusia 9 bulan. Semakin jauh...
View Article10 Tip Fauzul Kabir Kurangkan 30kg Dalam 6 Bulan
Salam, Nama saya Fauzul Kabir atau lebih mesra dikenali sebagai Fauka. Pada tahun 2015, BMI saya boleh dikategorikan sebagai ‘moderately obese’ sehinggalah saya mengambil keputusan untuk mengubahnya....
View ArticleFarah Fadzly Dari 153kg ke 73kg. Kurang 80kg Demi Ibu.
Farah Fadzly Umur: 20an Tinggi: 150cm Berat Asal: 153.3kg Berat Sekarang: 73kg Pencapaian: Kurangkan 8kg dalam 18 bulan Kerjaya: Kakitangan Bank. Instagram: @farah_fadzly Facebook: farhiyah.fadzly...
View ArticleHadi Radzi Kurangkan 80kg Dalam Program Jom Kurus, JK1M
Hadi Radzi Kurangkan 80kg Berat Badan Dalam Program Jom Kurus, JK1M Dari bermasalah kencing manis dengan bacaan glukos darah melebihi 29mmol/l, bacaan resting glukos Hadi kini cuma 4-5mmol/l. Sesiapa...
View Article40x Kisah Kurus Terhebat Jom Kurus
Berikut adalah 40x kisah kejayaan kurangkan berat badan dari seluruh Malaysia yang penuh inspirasi, perjuangan, pengorbanan dan kemenangan yang pasti memberikan motivasi buat anda untuk mulakan...
View ArticleKisah Kurus di Selamat Pagi Malaysia: A 100kg Jom Kurus Love Story.
Perkongsian Kisah Cinta dan Penurunan 100kg Berat Badan Natrah dan ChaCha di Selamat Pagi Malaysia, RTM1. Untuk lebih kisah kejayaan, layari kategori success stories atau check out #jk1mbeforeafter.
View ArticleI lost 12.5kg when before the word “diet” felt like going to WAR!
Assalamualaikum and hi, My name is Farah. I am 26 years old and weigh 140kg today and lost 12.5kg during my Bukan Soal Kurus program with Kevin Zahri. Something I did not think was possible just 7-8...
View ArticleI was fat-shamed by my boss and lost 20kg!
By Faizah Jaafar Body shaming or fat shaming is a huge issue anywhere in the world. It may start as a joke, but the bully is often unaware of the impact the words have on the victim. I can’t help but...
View ArticleAizat Razak Kurang 125kg Dalam 18 Bulan
[vc_row][vc_column column_width_percent=”100″ gutter_size=”3″ overlay_alpha=”50″ shift_x=”0″ shift_y=”0″ shift_y_down=”0″ z_index=”0″ medium_width=”0″ mobile_width=”0″ width=”1/1″][vc_single_image...
View ArticleFlabby arms? Cara atasi masalah lengan sayap kelawar.
Anda mempunyai flabby arms, lengan atas tangan bersayap kelawar atau kepak ayam? Jangan risau, you are not alone. Untuk mengatasinya anda perlu memahami peranan senaman yang fokus kepada bahagian otot...
View Article
![Robert Priest - People Like You and Me (2024) [Hi-Res]](http://www.dibpic.com/uploads/posts/2025-07/1751805912_lhttl01vuwv8a_600.jpg)
